¿Quién dijo dieta?

Antes de colgar cualquier receta me gustaria explicar un poco la base de mi alimentación, ojo! no digo que sea la mejor, sólo la correcta alimentación que yo sigo y con la que, después de perder unos kilitos, me estoy manteniendo superbien y sin apenas esfuerzo.

Siempre he estado rellenita (por no decir gorda eso es lo que te dicen de pequeña) y no digo que no fuera feliz, peeeeero eso siempre está ahí asi que cuando ya fuí mas mayor y consciente de la gordura empecé con dietas. He probado miles, y muchas con buenos resultados, pero para mí lo complicado siempre ha sido el mantenimiento, ¿Cuándo acaba una dieta? Pues bien, NUNCA y es que el concepto de dieta está equivocado, dieta no es morirse de hambre, comer cosas insipidas y verdes, para mi dieta es comer de una manera sana y variada, y de vez en cuando porque no...un caprichito!!! no se puede vivir amargado pensando en esto como en esto no...hay que acostumbrarse a unos hábitos y un estilo de vida saludable.


Hace cosa de un año Chechi empezó con una dieta para culturista, que no os creais que simplemente es comer comer y comer y solo pollo y arroz, PARA NADA! hay que seguir unas pautas de horario de comidas, comidas y entreno bastante riguroso. Total, que un dia me propuso de ir yo también, ya que yo no me centraba en esto del peso y era una locura, y le dije "¿pero tu estás loco? yo no me quiero poner tachenca!" jajaj tal cual se lo solté, pero al final accedí, total...no tenia nada que perder, no?
Hoy, un año y poco mas tarde estoy ENCANTADA, no solo he aprendido a comer y mantener mi peso sino que mi cuerpo ha sufrido un cambio espectacular. Al seguir una dieta controlada y un entreno ahora he conseguido definir mejor mi silueta y hay musculo!! si señor!! estoy loca de contenta y es por eso que me gustaria compartir algunas de las recetas que me hago para dar ideas de comidas sanas y saludables y que veais que se puede comer bien, sano y disfrutar de la comida.

Creo que una de las claves para una buena alimentación es ir variando de platos, en la variedad está el gusto! y siempre comer lo mismo se hace muy pesado. Las recetas que propondré es lo que me suelo hacer yo para el dia a dia de tupper, para que se vea que se pueden hacer platos muy buenos y sencillos ya que, por otro lado, está también el problema del tiempo que nos quita la preparación del tupper.


¡Ánimo, comer sano y de tupper es posible!