Después de hablar en el primer artículo
sobre la 'operación bikini', ahora me gustaría centrarme en sus
principales protagonistas, las mujeres.
De
todos es sabido que la relación entre mujeres y pesas es complicada,
empezando en la sala de fitness y acabando en las actividades dirigidas
de tonificación. Existe la rumorología que las pesas 'masculinizan el
cuerpo de la mujer', hacen que te salgan músculos y se pierde atractivo.
Es raro trabajar en un gimnasio y no haber escuchado nunca el
comentario: 'yo no hago pesas porque no me quiero poner tachenka'.
Supongo que las personas que hacen este comentario imaginan que si hacen
pesas se van a poner como la culturista Iris Kyle, en la foto.
Pero
claro, es imaginar lo mismo que si creemos que cualquiera que pise una
sala de musculación se va a poner como Schwarzenegger. Para conseguir
este tipo de cuerpos es necesario muchísimo sacrificio, dedicación y
tener una genética que acompañe.
El
resto de los mortales nos debemos conformar con cuerpos mas terrenales.
Y para conseguir esos cuerpos el empleo de las pesas es un gran medio,
también para las mujeres. Un entreno moderado de pesas ayuda a destacar
las formas femeninas, ampliando la espalda y reduciendo la cintura.
Ayuda a tonificar los músculos, por lo que se ven más firmes y tersos.
Se consigue realzar los pechos y el culo. Y todo esto sin perder el
atractivo como se puede comprobar en esta foto de una competidora de
culturismo en clase bikini.
Ya
veis que el mito de las pesas es falso, así que os animo a probarlo y a
combinarlo con vuestro entreno cardiovascular. De esta manera
conseguiréis perder peso más rápido y tener una figura más firme, a la
vez que ganáis fuerza, cosa que nunca va mal para el día a día. No os
dejéis asustar por los machacas del gimnasio y animaros a probar las
pesas!!
